Dankzij ons gebit kunnen we nagenoeg alles eten. Dit is ontzettend prettig, want door het eten te
vermalen wordt het een stuk makkelijker om dingen door te slikken. Helaas is het niet altijd even
prettig om voedsel kapot te bijten. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer je een gaatje hebt. Het eten
van suikerhoudend of hard voedsel doet dan vaak pijn. Dit geldt ook voor het drinken van warme of
koude dranken. Indien er een gaatje in jouw kies of tand zit, moet je deze laten vullen. Hiervoor moet
je langs de tandarts gaan. Veel mensen vinden het niet prettig om naar de tandarts te gaan. Geldt dit
ook voor jou? Dan is het zaak om voor een gezond gebit te zorgen. Met een gezond gebit hoef je
namelijk niet vaak naar de tandarts. Maar hoe zorg je eigenlijk voor een gezond gebit? Deze tandarts
in Den Haag geeft je hier enkele tips!

Poets jouw tanden regelmatig
Er zijn mensen die niet of nauwelijks aandacht besteden aan hun gebit. In dat geval is de kans op
problemen natuurlijk een stuk groter. Een gezond gebit begint dan ook altijd bij goede verzorging.
Hier ben je zelf bij. Je zorgt namelijk voor een gezond gebit door jouw tanden dagelijks te poetsen.
Wij raden je aan om jouw gebit dagelijks tweemaal te poetsen, bij voorkeur ’s ochtends en voordat je
naar bed gaat. Op deze manier verwijder je tandplak en etensresten tussen jouw tanden en kiezen.
Om het beste resultaat te boeken, poets je met een elektrische tandenborstel. De borstel van deze
tandenborstel roteert, waardoor de haartjes ook goed tussen jouw tanden en kiezen komen.
Eenmaal poetsen per dag kan ook voldoende zijn. Poets jouw tanden in dat geval wel minimaal twee
minuten. Vergeet je geregeld om jouw tanden te poetsen? Zorg er dan voor dat je jezelf een vast
ritme aanleert. Zodoende poets je dagelijks jouw tanden en zorg je dus voor een gezond gebit.

Eet niet te veel zoetigheid
Veel Nederlanders zijn dol op zoetigheid. Zo eet menigeen dagelijks wel wat snoepgoed. Wanneer
snoepjes voor het grijpen liggen, is het natuurlijk ook lastig om ze te laten liggen. Weet echter wel
dat zoetigheid niet goed is voor jouw gebit. Denk nu niet direct dat je helemaal geen snoep meer
mag eten wanneer je jouw gebit gezond wilt houden. Nee, een paar snoepjes kunnen echt geen
kwaad. Let echter wel goed op dat het niet te veel zoetigheid wordt. Eet je dagelijks veel snoep of
andere zoete dingen? Dan is de kans op schade aan jouw gebit groot. Zoetigheid kan er namelijk voor
zorgen dat er gaatjes ontstaan. Voor het vullen van zo’n gaatje moet je langs de tandarts. Heb je de
laatste tijd veel pijn aan jouw gebit? Kijk dan eens op https://phptandartsen.nl/spoed-tandarts/ . Als
inwoner van Den Haag kun je in sommige gevallen namelijk met spoed geholpen worden door een
tandarts. Zodoende blijf je niet lang zitten met een pijnlijk gebit, maar is deze binnen de kortste
keren weer gezond.

Bezoek de tandarts voor een controle
Nagenoeg iedere Nederlander brengt jaarlijks een bezoek aan de tandarts. Dit is belangrijk om ervoor
te zorgen dat jouw gebit gezond blijft. Wij raden je aan minimaal één keer per half jaar voor controle
langs de tandarts te gaan. Zo’n controle duurt vaak maar een paar minuutjes. Althans, wanneer er
verder niets aan de hand is. Heb je de afgelopen tijd slecht voor jouw tanden gezorgd? Dan zijn er
mogelijk problemen. Deze moeten verholpen worden om jouw gebit weer gezond te maken. Er zijn
mensen die eenmaal per jaar naar de tandarts gaan voor een controle. Dit kan voldoende zijn, maar
raden we alleen aan wanneer je een gezond gebit hebt.